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Acompanhamento para treinar até a falha Maringá
Acompanhamento para treinar até a falha Maringá

Ao longo da jornada de aprimoramento físico e da busca por resultados na academia, o termo "treinar até a falha" é frequentemente mencionado. No entanto, o que exatamente isso significa e qual é o impacto dessa abordagem no treinamento?

 

Neste artigo, exploraremos o conceito de treinar até a falha, as diferentes formas de falha durante o exercício e discutiremos a importância dessa técnica. Além disso, na Guia Saúde Cidades você pode encontrar Personal Trainers da cidade de Maringá, especialistas nas principais técnicas de acompanhamento para que você possa treinar até a falha.

 

Palavras-chave: Acompanhamento para treinar até a falha, Personal Trainer, Maringá, Personal Trainer Maringá, Acompanhamento para treinar até a falha Maringá.

 

  • Personal Trainer Maringá: O que significa "treinar até a falha"? - Acompanhamento para treinar até a falha Maringá

Treinar até a falha é uma abordagem de treinamento em que o indivíduo executa um número x de repetições de um exercício até que seja fisicamente incapaz de realizar mais uma repetição completa, com boa forma. Em outras palavras, é quando você atinge um ponto onde não consegue mais vencer a resistência do peso de forma concisa.

 

  • Personal Trainer Maringá: O que é a falha concêntrica? - Acompanhamento para treinar até a falha Maringá

Dentro do contexto de treinamento até a falha, é importante entender a diferença entre a falha concêntrica e a falha excêntrica. A falha concêntrica ocorre quando você não consegue levantar ou empurrar o peso em um movimento específico durante a fase de contração muscular. É o ponto em que a força muscular não é suficiente para vencer a resistência do peso.

 

A falha excêntrica, por sua vez, consiste em fazer um número indefinido de repetições até não aguentar mais – com algum controle da carga, mas sem tanta precisão.

 

A partir disso, existem dois caminhos para treinar até a falha, sendo o mais comum aquele em que o indivíduo utiliza uma carga elevada, determinada de acordo com a quantidade de repetições que se deseja fazer, a fim de chegar à última repetição exausta e sem condições de fazer uma repetição a mais sequer.

 

  • Personal Trainer Maringá: Quais são os benefícios de treinar até a falha? - Acompanhamento para treinar até a falha Maringá

Treinar até a falha pode oferecer vários benefícios:

 

- Estimulação Máxima: Treinar até a falha é uma maneira eficaz de maximizar a estimulação dos músculos, o que pode levar a ganhos de força e hipertrofia muscular.

 

- Recrutamento de Fibras Musculares: A falha recruta um grande número de fibras musculares, incluindo aquelas que são normalmente menos utilizadas em repetições submáximas.

 

- Superar Plateaus: Quando os ganhos de força ou tamanho musculares parecem estagnar, treinar até a falha pode ajudar a superar esses plateaus.

 

  • Personal Trainer Maringá: Treinar até a falha é essencial? - Acompanhamento para treinar até a falha Maringá

Embora treinar até a falha tenha benefícios, não é necessário em todos os treinos. Treinar até a falha é uma técnica avançada que pode ser intensa e desgastante. Além disso, o treino até a falha pode aumentar o risco de lesões se não for executado com cuidado.

 

A necessidade de treinar até a falha depende dos objetivos pessoais e da fase do treinamento. Logo, é importante variar os métodos de treinamento para evitar a estagnação e, às vezes, é aconselhável usar repetições submáximas para focar na forma e na técnica.

 

  • Personal Trainer Maringá: Em quais exercícios devo treinar até a falha concêntrica? - Acompanhamento para treinar até a falha Maringá

Treinar até a falha é uma ferramenta valiosa para maximizar o potencial de seus treinos, proporcionando estímulos adicionais aos músculos e superando limitações. No entanto, a moderação e a atenção à técnica são essenciais para colher os benefícios dessa abordagem sem comprometer a segurança do aluno.

 

Em última análise, a decisão de treinar até a falha deve ser baseada em seus objetivos pessoais e na orientação de um profissional de um personal trainer capacitado, incorporando essa técnica de forma sensata ao seu programa de treinamento.


Lembre-se: Você pode encontrar Personal Trainers qualificados e verificados no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos Personal Trainer Maringá ou Acompanhamento para treinar até a falha Maringá. Além disso, você pode trocar o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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Varizes - O que são, causas, sintomas e prevenção
Varizes - O que são, causas, sintomas e prevenção

As varizes, problema que acomete 35,5% da população brasileira, de acordo com Cirurgiões Vasculares de Maringá (profissionais que estão reunidos no site da Guia Saúde Cidades), podem se apresentar em diversos graus de gravidade, desde os simples “vasinhos” até as veias varicosas de grande calibre. Além do transtorno estético gerado pelas varizes, segundo os Cirurgiões Vasculares de Maringá, elas costumam estar associadas a queixas dos pacientes sobre sensação de peso e cansaço nas pernas, além de inchaços no final do dia.

As varizes trazem uma série de sintomas, alguns deles visíveis, outros não. Os Cirurgiões Vasculares de Maringá, salientam que o principal sintoma é a presença de veias inchadas, aparentes pela pele e geralmente nas pernas. Em casos mais avançados, os Cirurgiões Vasculares de Maringá ressaltam que elas podem ser responsáveis por provocar manchas e feridas nas pernas.

Entre as causas que levam ao surgimento das varizes, os Cirurgiões Vasculares de Maringá destacam a ação hormonal e os fatores genéticos. Além disso, nosso gurpo de Cirurgiões Vasculares também destaca alguns outros fatores de risco, como uma gravidez, o avanço da idade, o excesso de peso, obesidade, histórico familiar de varizes, passar longos períodos do dia em pé, ter passado por um quadro de trombose venosa profunda e ser do sexo feminino. O surgimento de varizes é mais comum em mulheres, com uma proporção estimada de 4 mulheres para 1 homem.

Para prevenir o surgimento das varizes, não existe remédio, apenas hábitos que  ajudam a melhorar os sinais e os sintomas, como o inchaço e as dores nas pernas. Entre esses hábitos, os Cirurgiões Vasculares de Maringá destacam: 

  • Fazer exercício aeróbico com regularidade.

  • Ter uma alimentação balanceada e rica em fibras.

  • Manter-se hidratado.

  • Usar meia elástica de compressão, mas somente após prescrição médica!

Se você apresenta um histórico familiar de varizes, observe atentamente as suas pernas e procure pela presença de varizes, inchaços, peso ou sensação de cansaço nas pernas ao final do dia. Caso você apresente algum destes sinais, procure no site da Guia Saúde Cidades pelo termo "Cirurgião Vascular”, e encontre profissionais gabaritados e verificados, não só em Maringá, mas em todo o Brasil!

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Fios de Sustentação: Como é realizado o procedimento? - Fios de Sustentação Maringá
Fios de Sustentação: Como é realizado o procedimento? - Fios de Sustentação Maringá

Devido ao processo de envelhecimento natural, com o passar dos anos a produção de colágeno no nosso organismo começa a diminuir, o que provoca diversas mudanças em nossa pele, como a perda da elasticidade, o excesso de flacidez facial e o surgimento de ptoses, como o famoso “bigode chinês” e as “bochechas de buldogue”.

 

Por se tratar de um processo natural, não existe um procedimento que impeça o envelhecimento, mas os seus efeitos podem ser reduzidos e até mesmo prevenidos. Atualmente, o mercado dispõe de inúmeros bioestimuladores de colágeno, como é o caso dos fios de sustentação, responsáveis por promover um efeito lifting nos tecidos ao estimular a produção de colágeno dos mesmos.

 

O município de Maringá, no estado do Paraná, é um polo de referência para o tratamento com fios de sustentação e aqui, no site da Guia Saúde Cidades, você pode encontrar Dermatologistas certificados e prontos para te atender, buscando pelos termos Dermatologista Maringá ou Fios de Sustentação Maringá.

 

A Guia Saúde preza pela praticidade!

 

 

O que são? - Fios de Sustentação Maringá

Os Fios de Sustentação são filamentos colocados no tecido subcutâneo, com o objetivo de levantar a pele caída devido ao processo de envelhecimento, melhorando assim o contorno facial.

 

Os fios possuem pequenas espículas ao longo de seu comprimento, que são utilizadas para a fixação e após esta etapa do procedimento, eles são 100% absorvíveis e possibilitam uma rápida recuperação. O tratamento possui um efeito que vai além da sustentação física, estimulando a atividade de fibroblastos, as células produtoras de colágeno.

 

O colágeno é um componente importante na estrutura da pele e a queda na sua produção devido ao envelhecimento natural é uma das principais causas do aparecimento de rugas e marcas de expressão.

 

Existem diferentes tipos de Fios de Sustentação, com funções distintas para diferentes necessidades. Entretanto, os tipos de fios mais utilizados são: 

 

  • Fios de PDO (polidioxanona): São absorvidos lentamente por um período de até 120 dias, estimulando a produção de colágeno ao longo deste processo. Os fios se dissolvem gradualmente ao longo dos meses seguintes, mas, devido à estimulação na produção de colágeno, os resultados são prolongados mesmo após absorção pela pele.

Os Fios de PDO  costumam ser inseridos em diferentes direções, garantindo o estímulo à produção de colágeno em várias regiões.

 

  • Fios de ácido polilático: Esses fios possuem pequenas espículas, garras que auxiliam na fixação da pele, e são mais resistentes do que os fios de PDO. Além disso, seus efeitos são mais duradouros, em relação aos fios de PDO, e proporcionam a tração da pele, promovendo um efeito lifting.

Os Fios de ácido polilático, logo após a aplicação, são massageados para que as espículas proporcionem tração e melhorem as áreas de flacidez.

 

Para quem os fios de sustentação são indicados? - Fios de Sustentação Maringá

O tratamento é indicado para pessoas que possuem mais de 30 anos ou que se sentem incomodadas por apresentar flacidez moderada na pele. Em casos onde o paciente apresenta papada e flacidez mais significativa na pele, os fios de sustentação não são indicados, já que não apresentam um bom resultado. 

 

Os fios de sustentação também são contraindicados para portadores de doenças autoimunes e para pacientes com infecções. 

 

Como é realizado o procedimento? - Fios de Sustentação Maringá

O procedimento é simples, minimamente invasivo e pode ser realizado no próprio consultório do Dermatologista Maringá, com aplicação de anestesia local. Depois de realizar uma avaliação personalizada, o Dermatologista Maringá poderá identificar as necessidades do paciente e definir a aplicação.

 

O Dermatologista Maringá começará então com a limpeza e assepsia da pele, para na sequência, realizar a marcação e o mapeamento para inserção das microcânulas, sem cortes ou cicatrizes. Geralmente, são inseridos entre 4 a 8 filamentos, dependendo do grau de flacidez apresentado pelo paciente.

 

Quais são os principais locais para aplicação? - Fios de Sustentação Maringá

  • “Bigode chinês” (terço médio da face);
  • “Bochechas de buldogue” (terço inferior da face);
  • Cicatrizes de Acne;
  • Contorno da mandíbula;
  • Contorno do rosto;
  • “Código de Barras” (rugas ao redor dos lábios);
  • Flacidez facial;
  • Linhas de Marionete (sulcos ao lado da boca);
  • Olheiras;
  • Papada;
  • “Pés de galinha” (rugas ao redor dos olhos);
  • Pescoço;
  • Região frontal e glabelar (testa);
  • Sobrancelhas (levantando o olhar e arqueando a sobrancelha).

 

Quanto tempo duram os resultados? - Fios de Sustentação Maringá

Os Fios de Sustentação permanecem no organismo por até 6 meses e mesmo após sua completa absorção pelo organismo, o processo responsável pela indução de colágeno persiste, prolongando a duração dos resultados.

 

No entanto, o processo de envelhecimento natural do organismo é contínuo, fazendo com que o acompanhamento dos resultados junto ao Dermatologista Maringá seja necessário para avaliar a necessidade de reposição dos fios ou a realização de outros procedimentos.

 

Quais os efeitos e cuidados pós tratamento? - Fios de Sustentação Maringá

Assim como em qualquer procedimento estético, a inserção de fios no rosto pode provocar inchaço e vermelhidão, além de prováveis hematomas nos pontos de inserção das microcânulas.

 

Dessa forma, o Dermatologista Maringá pode recomendar a aplicação de compressas geladas nas primeiras 48 horas, o que auxiliará o organismo na reabsorção dos edemas e dos hematomas.

 

O Dermatologista Maringá também pode recomendar que o paciente evite massagear, pressionar, dormir em cima do rosto, ou realizar movimentos excessivos na região tratada por alguns dias. 

 

Lembre-se: Você pode encontrar dermatologistas credenciados e verificados no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos: Fios de Sustentação Maringá ou Dermatologista Maringá.

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Cirurgia Refrativa em Maringá: Corrigindo Miopia, Astigmatismo e Outros Erros de Refração com Segurança
Cirurgia Refrativa em Maringá: Corrigindo Miopia, Astigmatismo e Outros Erros de Refração com Segurança

Descubra tudo sobre a cirurgia refrativa em Maringá: como funciona, tipos de cirurgia a laser e se você é o candidato ideal para o procedimento. Encontre oftalmologistas especializados na Guia Saúde.

 

Palavras-Chave: Cirurgia Refrativa Maringá, Cirurgia de Olhos a Laser Maringá, Cirurgia Miopia Maringá, Cirurgia Astigmatismo Maringá, Clínicas de Cirurgia Refrativa Maringá, Oftalmologista Maringá.

 

A cirurgia refrativa é a solução ideal para corrigir erros de refração como miopia, astigmatismo, hipermetropia e presbiopia. Neste artigo, elaborado pelos principais oftalmologistas de Maringá, serão esclarecidas as principais dúvidas sobre a cirurgia refrativa, para que você possa realizar o procedimento em segurança com um dos especialistas da Guia Saúde.

 

  • Oftalmologista Maringá: Como a Cirurgia é Realizada? - Cirurgia Refrativa Maringá

A cirurgia refrativa é indicada para corrigir miopia, astigmatismo, hipermetropia e presbiopia (vista cansada). O procedimento é simples e rápido, realizado com anestesia tópica em forma de colírio, o que torna o processo indolor. Após a cirurgia, o paciente pode retomar suas atividades normalmente no mesmo dia. O laser atua diretamente na córnea, remodelando-a para corrigir o grau do paciente. Todo o processo leva cerca de 10 minutos por olho, e a recuperação é rápida.

 

  • Oftalmologista Maringá: LASIK e PRK - Cirurgia Refrativa Maringá

Os principais tipos de cirurgia refrativa são LASIK (Ceratectomia Assistida por Laser In Situ) e PRK (Ceratectomia Fotorrefrativa).

 

- LASIK: O oftalmologista faz uma pequena incisão na córnea, criando uma aba para aplicar o laser diretamente na camada interna.

 

- PRK: Nesse método, a camada superficial da córnea é removida antes da aplicação do laser.

 

Ambos os procedimentos são eficazes para corrigir erros refrativos, e a escolha do método ideal depende das características específicas do paciente, como espessura e curvatura da córnea.

 

  • Oftalmologista Maringá: Quem Pode Fazer a Cirurgia Refrativa? - Cirurgia Refrativa Maringá

Engana-se quem pensa que é preciso ter um grau muito elevado para realizar a cirurgia refrativa. Pacientes com grau a partir de 1 já podem considerar o procedimento, especialmente se buscam se livrar de óculos ou lentes de contato.

 

- Miopia: Correção até 10 graus.

- Astigmatismo e Hipermetropia: Correção até 6 graus.

 

É essencial que a avaliação seja feita por um oftalmologista especializado para garantir que a córnea tenha a curvatura e espessura adequadas.

 

  • Oftalmologista Maringá: Encontre Clínicas de Cirurgia Refrativa em Maringá - Cirurgia Refrativa Maringá

Se você tem miopia, astigmatismo ou outro erro de refração, utilize o buscador inteligente da Guia Saúde para encontrar oftalmologistas especializados em cirurgia refrativa em Maringá. Agende sua consulta e descubra a possibilidade de viver sem óculos ou lentes de contato.

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Sculptra®: O melhor tratamento para estimular a produção de colágeno - Sculptra® Maringá
Sculptra®: O melhor tratamento para estimular a produção de colágeno - Sculptra® Maringá

O Sculptra® é um Bioestimulador de Colágeno injetável, que utiliza o Ácido poli-L-láctico (PLLA), uma substância biocompatível com o nosso organismo, capaz de aumentar  em até 400% a produção de colágeno na região tratada. Atualmente, o Sculptra é considerado um dos tratamentos mais eficientes do mercado para flacidez e rejuvenescimento, facial e corporal. Além de estimular a produção de colágeno, o Sculptra® é capaz de tratar a flacidez, aumentando a espessura da pele, suavizando as linhas de expressão do rosto e corrigindo o contorno da face.

 

O tratamento com o Sculptra® deve ser planejado e conduzido por um Dermatologista 100% qualificado. Atualmente, o Brasil possui mais de 9.685 Dermatologistas registrados, segundo dados da Demografia Médica no Brasil e na Guia Saúde Cidades, você pode encontrar Dermatologistas 100% qualificados e verificados no estado de Maringá. 

 

  • Guia Saúde, sinônimo de profissionais 100% qualificados e verificados - Dermatologista Maringá

Você está procurando por um Dermatologista 100% qualificado e verificado? Pois saiba que você está no lugar certo! Ao longo desse texto, você entenderá o que é a Guia Saúde e como a nossa plataforma pode te ajudar na busca por um Dermatologista de confiança.

 

Nossa história teve início em 2015, na cidade de Maringá (PR), onde começamos a trabalhar com a revista Guia Saúde Cidades. Com o tempo, investimos, inovamos e em 2020, alcançamos também as mídias digitais por meio da nossa plataforma online e também no Google.

 

Antes de convidarmos um profissional da saúde para participar da nossa plataforma, realizamos uma verificação nos conselhos de medicina e assim, compreendemos se aquele profissional possui as qualificações necessárias para participar da Guia Saúde, autorizando-o a publicar conteúdos, serviços e informações no seu perfil. Por meio deste perfil, encurtamos as relações entre os profissionais e os seus pacientes. 

 

Todos os perfis registrados na plataforma foram criados com esse objetivo: facilitar o contato do paciente com o profissional. Dispomos de um layout elegante, organizado e intuitivo, reunindo todas as informações relevantes sobre cada profissional, a fim de aumentar a confiança do paciente em relação ao mesmo.

 

Outra inovação voltada para ajudar todos aqueles que acessam a plataforma é o nosso buscador inteligente, localizado no topo do layout da nossa página inicial. Esse buscador possui uma inteligência artificial capaz de direcionar o paciente para o procedimento/tratamento ao qual ele está buscando, exibindo matérias com informações relevantes, bem como profissionais da região de interesse e que podem ajudá-lo. Diariamente, recebemos uma média de 1.550 pesquisas no nosso buscador!

 

Também contamos com um espaço para perguntas anônimas, onde o paciente pode tirar todas as suas dúvidas com um dos nossos especialistas. Basta que o paciente digite a sua dúvida, escolha a especialidade e informe o seu e-mail. Ao enviar a pergunta, os profissionais da especialidade escolhida receberão apenas o questionamento, sem as informações pessoais de quem fez aquela pergunta, e ao responderem o paciente, o mesmo receberá um e-mail com a resposta e o perfil do profissional o qual lhe respondeu.  

 

Agora que você conhece um pouco mais sobre a nossa plataforma, saiba que estamos preparados para te ajudar sempre que você precisar, facilitando a sua busca por profissionais QUALIFICADOS e VERIFICADOS. Como diz o lema do nosso CEO, Helton Delai, “quem bebe das informações certas nunca ficará doente”. 

 

Ótima saúde a todos.

 

Palavras-chave: Dermatologista, Sculptra®, Maringá.



  • Dermatologista Maringá: Quais são as principais regiões que podemos tratar com Sculptra®? - Sculptra® Maringá

O Sculptra® é indicado para homens e mulheres que desejam rejuvenescer a pele, tratar ou prevenir a flacidez do rosto e do corpo. As principais regiões do corpo onde podemos aplicar o Sculptra® são:

 

- Pescoço e Colo: melhora a aparência das rugas;

- Braços: ajuda na flacidez da região;

- Abdômen: indicado para melhorar a firmeza da pele especialmente depois do parto ou de um pós-operatório;

- Coxas: reduz a flacidez e as celulites na parte interna e posterior da região;

- Glúteos: ajuda a aumentar o volume e corrigir desníveis;

- Mãos: melhora a aparência das rugas e textura da pele.

 

O procedimento também é indicado para pessoas que apresentam perda de volume da face em decorrência de grande emagrecimento ou até mesmo para corredores e atletas.

 

  • Dermatologista Maringá: Como é feita a aplicação do Sculptra®? - Sculptra® Maringá

A aplicação do Sculptra® é realizada conforme a necessidade do paciente, mas diferente de outros preenchimentos, sua aplicação é feita na derme profunda, camada intermediária da pele. As micropartículas de ácido poli-L-láctico (PLLA) trabalham para reconstruir o colágeno perdido e fornecer suporte estrutural para a pele. Após a aplicação do Sculptra®, o ácido poli-L-láctico provoca uma ação inflamatória e com isso, o organismo começa a produção de colágeno, fazendo com que naturalmente melhore o aspecto da pele na região tratada.

 

O Sculptra® é injetado através de uma agulha muito fina em pontos específicos do rosto ou de outras partes do corpo. Sua aplicação não causa dor, já que o produto contém anestésico na sua composição.

 

  • Dermatologista Maringá: Qual é a duração dos resultados do Sculptra®? - Sculptra® Maringá

Cada sessão do procedimento tem duração média de 30 minutos, com o intervalo de cada aplicação levando em torno de 30 dias. Os resultados do Sculptra® podem ser percebidos após quatro semanas da aplicação e tem duração de aproximadamente 25 meses.

 

O número de sessões varia com a necessidade de cada pessoa, sendo indicado passar por avaliação com o Dermatologista Maringá para definir a quantidade certa para o seu caso.

 

  • Dermatologista Maringá: Como fica a pele depois da aplicação do Sculptra®? - Sculptra® Maringá

Logo que é finalizada a aplicação do Sculptra, a pele fica um pouco avermelhada e com um pouco de inchaço na região. Podem surgir alguns hematomas, que desaparecem em poucos dias. A aplicação do Sculptra® é simples, com recuperação imediata e que não altera a rotina do paciente.

 

  • Dermatologista Maringá: Quais são os principais cuidados após a aplicação do Sculptra®? - Sculptra® Maringá

Após a aplicação, é necessário massagear as áreas tratadas diariamente, por uma semana, durante 5 minutos, cinco vezes ao dia, a fim de evitar a formação de nódulos na região. Além disso, é importante evitar a exposição à luz solar durante o tratamento e realizar atividades físicas somente após 48 horas do procedimento.

 

  • Dermatologista Maringá: Existe contraindicação para o Sculptra®? - Sculptra® Maringá

O Sculptra é um procedimento seguro, mas assim como outros procedimentos estéticos, ele apresenta algumas contraindicações, como no caso de mulheres grávidas ou que estão amamentando, pessoas que estão fazendo uso de antibióticos aminoglicosídeos e para aqueles que possuem preenchimento definitivo no rosto.


Lembre-se: Você pode encontrar Dermatologistas credenciados e verificados no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos Dermatologista Maringá ou Sculptra® Maringá, ou ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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Esclerose Múltipla - Um passo para a Superação
Esclerose Múltipla - Um passo para a Superação

Sabemos que a prática regular de exercícios físicos proporciona diversos benefícios à saúde, principalmente na prevenção e no tratamento de doenças. Ao longo das últimas duas décadas, a implementação de programas de reabilitação física para o tratamento de pacientes com esclerose múltipla aumentou, impulsionada principalmente pelas inúmeras evidências científicas e pela necessidade que estes pacientes têm em retardar a progressão dos sintomas da doença.

A esclerose múltipla é uma doença crônica neurológica, que até o momento não tem cura e a sua origem é desconhecida. A principal característica da doença são as lesões axonais e a desmielinização de regiões do sistema nervoso central, que levam a incapacidade física e provocam o comprometimento dos sistemas funcionais que ficam em desuso.

O tratamento faz uso de imunomoduladores e imunossupressores, capazes de retardar os efeitos da doença, mas não de interromper a sua progressão. Assim, se destacam os programas de reabilitação física que englobam exercícios de fortalecimento muscular e exercícios aeróbios, aliados ao tratamento medicamentoso na busca de uma melhor qualidade de vida para os pacientes com a doença.

Atualmente os exercícios de reabilitação física vem sendo tratados com a mesma importância do tratamento medicamentoso, devido aos efeitos endócrinos, anti-inflamatórios e imunológicos que estes possuem. Além de aumentar a força física e diminuir a fadiga, a reabilitação física proporciona uma melhora no equilíbrio do paciente, minimizando a dor muscular provocada durante as atividades cotidianas e reduzindo os sintomas relacionados a quadros depressivos.

O processo de reabilitação física varia ao longo do curso da doença e de paciente para paciente, sem que existam protocolos de tratamento específicos. A equipe multidisciplinar deve trabalhar em prol de oferecer alternativas às queixas individuais de cada paciente, visando sempre contribuir para uma maior mobilidade funcional.

Se no passado os exercícios físicos não eram indicados para pacientes com esclerose múltipla, hoje a reabilitação física é parte fundamental do tratamento, auxiliando o paciente a melhorar o seu desempenho em tarefas cotidianas.

Os exercícios são realizados para ajudar o paciente a alcançar uma maior capacidade funcional e promover uma melhor qualidade de vida para o indivíduo, no árduo processo que é enfrentar de passo em passo o curso de uma doença sem cura, mas que pode ser superada.

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